Túlnőni a csüggedésen
„Így hát mit várhatok, Uram? Egyedül benned reménykedem!” (Zsoltárok 39:8)

Íme, négy javaslat, ami segíthet túlélni az olyan zűrzavaros helyzeteket, mint például egy váratlan elbocsátás, egy szerettünk halála, egy tönkrement házasság vagy egy súlyos betegség:
1) Ismerd el az érzéseidet! Ez nem azt jelenti, hogy csak üldögélsz egész nap a negatívumokba tespedve, hanem azt, hogy bízol eléggé Istenben ahhoz, hogy őszintén elismerd, hogyan érzel. Csak nehezebbé teszi a talpra állást, ha úgy teszel, mintha a dolgok rendben lennének, miközben cseppet sincsenek rendben. Mindannyian megjárunk mélységeket. A zsoltáros azt kérte Istentől, hogy segítsen legyőzni a reményvesztettséget (ld. 42. és 43. zsoltár). Pál is volt olyan helyzetben, amikor akkora volt rajta a nyomás, „hogy az életünk felől is kétségben voltunk” (2Korinthus 1:8).
2) Azonosítsd be a forrást! A csüggedés gyakran egy kudarc vagy csalódás velejárója. Lehet, hogy te magad tetted ki magad a csalódásnak? Talán reményeid eleve hamis remények voltak, nem reális elvárások? Valaki cserbenhagyott? Vagy az elkedvetlenedésedet kiégés okozza?
3) Beszélj egy megbízható tanácsadóval! Salamon azt mondta: „segítséget jelent, ha sok a tanácsadó” (Példabeszédek 11:14). Ne hagyd, hogy a büszkeség visszatartson attól, hogy megnyílj azok előtt, akik együtt érzően meghallgatnak és bölcsen válaszolnak. Ha elbeszélgetsz az erre alkalmas emberekkel, az csökkenti az elszigeteltség érzését benned, sőt mások számára is utat készít, hogy akik hasonló fájdalmakat hordoznak, szintén meg tudják tenni ezt a lépést.
4) Légy nyílt Istennel! Ő írja az utolsó fejezetet, nem a sors vagy a körülmények. Lehet, hogy szeretne megtanítani valamire, vagy új irányba terelné energiáidat. Dávid azt mondta: „Így hát mit várhatok, Uram? Egyedül benned reménykedem!” Ha Istenbe veted reménységedet, ő a csüggedés helyébe bátorságot ad, így bármin is mégy keresztül, az a lelki növekedés útjává válhat.